掌上曲靖訊“1234567，我們是最棒的團隊！”“如果你成為我的隊友，我一定拼死相救，奮力前進！”11月20日，來自曲靖師院數學與統計學院的大學生在曲靖市麒麟區釋外淘園拓展訓練基地，接受一場別開生面的團隊戶外拓展訓練。隨著各種富有號召力的加油聲、吶喊聲，每個破冰團隊在隊長的帶領下，為了完成教練精心設置的各種團建活動而拼盡全力。

在環境優美，風景如畫的釋外淘園拓展訓練基地，釋航拓展教練圍繞感恩、付出、合作、進取、融入為主題，結合綜合育人、溝通合作、黨史教育、國防教育等教學需要，以取得學分為激勵機制，分批次對曲靖師院的大學生進行團隊戶外拓展訓練。11月20日，陽光明媚，曲靖師院數學與統計學院2011級11班和12班160多名大二學生一到訓練基地，就像放飛的小鳥開心無比，他們被臨時分組，分成紅黃藍綠8個團隊，面對愛的肩膀、毛毛蟲大戰、有軌電車、信任背摔、團隊墻、舞蹈等喜聞樂見的團建活動，個人是無法完成的，必須借助團隊的力量才能完成。隊員的支持與吶喊成為每個人完成自我挑戰的沖鋒號，也為團隊贏得更高昂的士氣和戰斗力，在成功體驗的同時，也體驗到了成功?；顒舆€伴有感恩教育、情緒管控訓練、黨史國防等知識搶答環節，不僅放松、舒緩筋骨，激發個人潛能，克服心理障礙，增加團隊情感交流和配合度，每次活動均以展示團隊風采為目的，達到在困難面前，通過集體合作和個人超越完成“不可能”的任務，挑戰“一切皆有可能”，讓學生感受到抱團發展的重要性，上了一堂生動活潑的體驗沉浸式思政課。

分在黃隊的林夢瓊和章鑫宇都是在大學期間服過兵役的優秀學員，他們在每一場活動中表現出色，林夢瓊說：“我過去在部隊經常接受這些訓練，在校園里很少得到這樣的釋放，體育課也做不到這樣的訓練，所以，戶外訓練讓我跟同學之間不僅加強了交流，身體也得到很好的鍛煉?！闭脉斡罡腔盍M滿，“平時我們在學校里缺乏溝通和交流，也沒有合作意識，通過今天的活動，我的潛能得到發揮，更加自信了，與同學的關系也更親密了?！?/p>

平時文靜靦腆的鮑海燕等女生剛到訓練基地，在活動的開始放不開，通過同學的相互幫助和鼓勵，他們放下了戒備，漸漸融入團隊的各種挑戰活動中，也有個別學生平時缺乏鍛煉而出現頭暈、掉隊的現象。12班班主任兼輔導員陳靜表示，正是因為疫情，我們在學校里很難組織這樣的活動，學生的運動量不夠，抗挫折能力不強，戶外活動就像春游一樣，形式多樣，內容豐富，對加強學生的身心健康，提升學生的凝聚力和精氣神有很大的幫助。

據悉，這是曲靖師院今年在開創教育教學模式，開拓課程資源中，把戶外拓展訓練作為增加學分的一次有益嘗試。今后，還將加大戶外拓展訓練的力度和強度，讓學生在鍛煉身體中獲得更多的正能量，以提高他們在今后學習工作中適應社會的綜合素質和應對困難的承載能力。

李志瑤 李倫