團建放松按摩操（團建 按摩）
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團建去按摩合適嗎
合適。團建的主要目的就是去放松一下身心。然后在這個過程中會有許多的活動。所以去按摩也可以作為活動內容之一。因此，是合適的。
第一次大學團建的破冰游戲有哪些？
1、雨點變奏曲游戲
搓手—微風;打響指—小雨;鼓掌—大雨;用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音(可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)—狂風暴雨。
雨點變奏曲
⑴開始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂;
⑵然后讓學員認為自己最擅長的方式發出聲音(這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音);
⑶引導學員形成上面所提的四種聲音。
⑷培訓師慢慢地引導，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最后在狂風暴雨中結束。
2、團隊節奏游戲
把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺腳，C 組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。
正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。團隊節奏團隊的交響樂開始神奇般地展現了。
注：A)每組規定各自的節奏B)正式開始前一定要分組反復演練，否則全場噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會推動興趣C)同時可舉好幾塊牌子，有變化(可找人來幫忙舉)D)事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要E)中途找些學員來擔任你的角色指揮F)有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。
3、造反運動游戲
人數隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈游戲方法：
A)參加者圍成一個圓圈，培訓師站中間;
B)主持人說“右”，全部人就將頭轉左;說“左”，全部人就將頭轉“右”;說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作;
C)裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局;
D)最后剩下的人即為獲勝。注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。
團建按摩游戲放什么歌
團建按摩游戲放的這首歌曲是《THE SOONG SISTER》這首歌曲的旋律和歌詞都帶有傷感，讓人聽了很有感觸，容易被帶入到悲傷的情緒中，令人回味無窮。
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