部門員工團建活動總結：個人在團隊中的作用及團隊意識

在一個特殊的日子，我們已經經歷了四年的領導和公司老板的努力。為了紀念這個特殊的日子，同時，為了使我們的團隊更加團結，做強，更好地適應由轉型所帶來的機遇，我們特地安排了這次團建活動拓展訓練。通過此次培訓，我們深刻認識到要取得成功，有什么樣的努力是必要站在最高點，勝利的喜悅是無數瀑布和反思的結果。在高強度的訓練，汗水，痛苦和歡笑聲交織在一起，讓大家有一個非常深刻的經驗。

在上午五時半，我早早起來，打開窗戶看天氣如何在外面。這是天氣晴朗。我的心臟秘密竊取，因為我只準備計劃A和沒有B計劃是什么。然后，我開始爬起來洗。我在6:20準時起床。我到了公司樓下，并聯系了車的車主。我得到了確認信息后，我等待著大家。每個人都陸續傳出一個分發早餐。

為了給大家一個熱身前奏，作為在車上做起了游戲引起了大家的興趣。幸運的是，每個人都積極配合，并在他們到達目的地。

在教練的帶領下，我們的分組之后，我有幸被選為隊長。該組中的員工發奮思考的隊名，隊的訓練和隊歌。十幾分鐘后，小虎出生，拓展訓練是老虎在戰場上去了，PK黃蜂。開始進入第一個團建項目。

拓展訓練信任背摔：大家充電后，每一個團隊成員的還是有點不安于約1.5米的高臺上站著的時候，因為我們走自己的賭注。如果我們跌倒或有其他意外，我們證明了團隊的合作能力并不好。和PK黃蜂隊的速度，但我們積極隊友助威之下下來，我們都出來了，所以一個個進入準備階段，出隊友和球隊的責任的信任，我們迅速和幾乎是標準的任務已完成是一樣快的黃蜂隊。通過這次活動，各支球隊之間的相互信任和理解得到加強，心理障礙被克服了，大家的障礙是通過身體接觸打破，從而在組織平等的人際關系。

拓展訓練 第二個項目，“在高空斷橋”，是一個個人挑戰項目，需要玩家從一個側面跳到另一個在8米高的木制斷橋，以約1.2米的空間跨度，然后跳回來。已完成。當挑戰者爬上高8米一步一步，他的心臟已經怦怦直跳。腳只是一個木板，并沒有什么把握在手里，他的雙腿開始顫抖不由自主。雖然有安全帶，這是第一次。我依然感到恐懼，當我嘗試。此時，下面是隊友的信任的目光。大膽的話只是徘徊在我的耳朵。在這個時候，我不能猶豫。既然我已經上來了，就沒有出路。我打定主意了。 ！歡呼聲和眾人的贊譽相互交織，觸摸這里的每一個人。通過這個項目，我們被教導如何調整我們的壓力和困難面前心態，勇于嘗試，挑戰自我，克服自我。

拓展培訓的第三項是“穿越電網”。任務是在指定的時間內，每名隊員穿越不同的區域的中性區域組成的“網格”。球隊不得接觸電網的三倍以上。該項目啟動后，我有點我覺得這是一個不可能完成的任務，但大家討論的計劃，并精心整理之后，它終于通過了所有12個分46秒。該項目完成后，每個人都在討論中討論了他們的意見和經驗。

上午培訓結束后，我們去農家樂吃午飯，并采取了短暫的休息，繼續下午的挑戰。

下午1:30，它正式進入訓練階段和挑戰的第一個項目，急速60S。這是智慧和團隊合作的強強聯手的項目。任務是交出了看似無關的卡在60秒的教練，雖然我們的老虎第一次發現規律性的存在。 ，但最終黃蜂贏了。最后，我煮它歸結為：首先，有必要合理分配內部人員的工作職責，二是該組中的員工必須積極溝通，共同成功

最后一個項目是由每個人自由選擇的。在空中行走高是極其困難的。起初，一些人放棄了該項目的存在，也包括我。然而，當每個團隊成員成功地走了，感覺還是有點癢。我們老板受到刺激而“閃爍”逐個捉機架上的鴨子，于是我爬上了恐懼。當我走過，我不停地說，以顫抖的自我：我們一定要成功，我們必須成功。最終順利通過，并在那一刻，我克服了我的恐懼，擺脫了震動，我成功了。我們用團隊歌曲和語言來激勵和支持我們的隊友，不放棄，不放棄。我們已經克服了心魔，從內巨大的恐懼到無畏，經歷了心理和生理測試，并真正實現了自我認識，自我挑戰，超越自我，和冶煉一個強大的，團結和優秀團隊的目標。我相信，每個人都從中得到更多或更少的靈感，但我們是否真的可以申請擴大工作精神，以及我們是否可以將靈感生活，我們需要一個較長的磨練過程。我相信，只要我們每個人都有“務實和諧，一個心臟跳躍”的精神，我們將有一個美好的明天。

活動結束前，教練安排大家舒展身體按摩。最后，我們順利畢業。紅色閃亮畢業證書代表了我們的勝利。教練告訴我們：當一切順利的話，請不要拿出畢業證，但是當我們遇到困難和挫折，我們必須把它拿出來，看看我們如何輝煌曾經是，而且我們已經實現。

團建活動拓展訓練已經結束，但震蕩，在我的心臟住宿是永恒的。雖然只有短短的一天，這是想通過生活的考驗會。展望在訓練時所面臨的挑戰背部和磨練，我覺得頗深。本次培訓是身體和心靈的洗禮，大是進一步推我都做好這項工作的動力。它不只是一個簡單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念;它也是一個思考，測試，一種精神。

通過這一天的團建活動，我對我們團隊的認識深刻感受和個人在團隊中的作用。