適合3人團建活動(不要錢2個企業拓展活動場地)

一、團建活動特色

將趣味，盡快達到放松的作用，能活過兩年的不超過75%

二、活動場地推薦

1、北京新大都飯店團建活動場地

2、北京空港錦程賓館團建活動場地

3、北京興化苑賓館團建活動場地

三、活動目標

群體的協作性可能是中等程度的，可能會導致兩方面的弊端

四、適合團隊類型

基層員工，銷售團隊，新員工

五、活動人數要求

451人—589人

六、拓展活動流程

活動時間流程安排	項目安排
09:00	團建建設
10:00	擊鼓顛球
11:00	搭人塔
12:00	豐盛午餐
13:00	飛鼠行動
14:00	項目撿數字
15:00	領袖風采
16:00	共同進退
17:00	活動總結大、合影
17:30	乘車返回，安全道具

七、活動費用說明

1、活動方案的專業設計，方案思路的解釋與修正；

2、活動過程中所需要的專業團建裝備

3、團建的資深教練優秀領隊；執行團隊全程的服務與支持；

4、活動相冊：抓拍全程精彩瞬間及電子相冊的制作費用；

5、礦泉水：無限暢飲；

6、條幅：現場活動條幅一個；

7、活動發票，發票內容：活動費、會議費、咨詢費；

8、活動保險：每人20萬的專業團建活動戶外險。

費用不包含：

1、往返交通：根據活動預定的人數確定乘用的旅游車（18、35、51等不同德國正規空調旅游巴士）

2、住宿需求：根據活動的天數及需求提供符合需求標準標間及多人間住宿服務（住宿標準可選：農家院，1星-5星酒店或度假村）

3、私人消費及不可抗力因素所產生的額外費用；

4、活動期間學員因違約、自身過錯或自身疾病引起的人身和財產損失。

5、不可抗力因素由天氣、災難、戰爭等原因所造成的不能服務或延遲服務所發生的費用。

八、活動注意事項

1、參加團建活動時請您參訓時成人攜帶有效身份證件原件,如果因證件過期或不齊造成的損失由您自理；

2、團建活動時請您穿休閑裝或戶外運動服（盡量穿寬松、防磨、運動鞋),防寒衣物；裙子高跟鞋不建議

3、團建時請嚴格遵守規定時間,接送集合時間等,過時不候,如造成損失自理；

4、團建活動中如有學員中有心臟病或高血壓病史請自備藥品,經?？诜幤氛堊詭?我司不提供所有口服藥品,只提供外用藥品等；

5、如果遭遇惡劣天氣或交通、國家政策規定等不能正?；顒訒r,培訓顧問會根據情況與您協調培訓活動時間和培訓項目；

6、入住酒店時貴重物品和現金請到賓館總臺寄存,謹防偷盜；否則,保險公司不予賠償

7、參加團建活動期間請服從培訓師和基地工作人員的管理,嚴禁飲酒；

8、請勿擅自攀爬培訓活動區內各類訓練設施,以免發生意外,禁止吸煙,禁止亂扔果皮、紙屑等；請您自覺保護好大自然賜予我們的珍貴遺產；

9、培訓活動結束后,您在《拓展培訓服務質量意見表》所簽的,是對我們工作的最終評價；你的評價很重要。

九、團建活動心得體會

3.很多次我們都在犯同樣的錯誤，停下來想想如何避免同樣的錯誤

這么好的全身運動項目有何技巧呢?下面眾翔小編帶大家 　　在玩攻防箭項目時要全神貫注，要時刻注意躲、跑、還得拉弓箭……當時不時一支冷箭飛來的時候，你還得扭一下小蠻腰躲過去.這么好的全身運動項目有何技巧呢?下面眾翔小編帶大家看看它的技巧及攻防箭團建收獲總結.　　拓展項目攻防箭技巧　　攻防箭(Archery Tag®)由美國人 John Jackson于2011年發明，是揉合了閃避球和射箭元素演化而來的新興團體運動.所有參與者以專利設計的弓箭在指定范圍對戰，攻擊對方的箭靶或隊員，同時需躲避攻擊，攻防箭所用的器材乃專利設計.箭頭以泡沬物料制造，即使被射中亦不會感到實質痛楚，箭尾便于快速將箭扣緊弓弦發射，即使初學者亦易于掌握.弓的力量經過調試，既保留真實射擊的速度感，讓游戲更加緊張刺激，同時亦確保射出的箭不至對人造成傷害，游戲雙方不存在真實的身體接觸，也可避免一些像撕名牌這種接觸式游戲的危險.攻防箭不僅發揮了射箭的原始魅力，還賦予傳統射箭項目新的生命力.參加者猶如置身古戰場上，透過良好的合作和溝通，完成任務，擊敗對手，發揮團隊精神!　　一、游戲新規則介紹：　　游戲分組：按人數均等分為兩隊，每隊人數為6-10人10-20人皆可　　攻防箭裝備：游戲中玩家每人擁有一套反曲弓，三支箭(箭頭是安全泡沫海綿制作)，一個面罩，一個護臂，每隊擁有四個充氣掩體，兩個箭靶.　　場地分配：在大約一個籃球場大小的草地或平地開展(場地根據具體人數來定)，兩隊分別在場地的兩個半場對戰，半場中間有3m寬的安全地帶，雙方不可跨越半場作戰，也不可跨越出本隊的作戰區域，安全區域之后有三個充氣掩體和六個救人箭靶，每隊的后場還有一個絕殺箭靶.(人數多可以適量增加掩體以及箭靶數量)　　游戲進程介紹：　　1、開戰前5分鐘雙方商討戰術并選出隊長　　2、游戲所用箭矢在游戲開始時將堆放在安全區域，裁判員發指令之后雙方隊員可爭奪本隊箭矢到本隊作戰區域　　3、游戲時間為10分鐘，箭矢擊中敵人膝蓋以上部分為有效擊殺，隊員被擊殺可由隊長射倒對方救人箭靶復活，也可以由本隊隊員徒手接觸對手射來的箭矢復活.　　4、當一方隊員低于兩人時，可觸發絕殺機制，雙方可射擊對方絕殺箭靶直接取得游戲勝利　　5、游戲過程中被擊殺的玩家需雙手舉高弓走到裁判身邊放下武器，然后才可到作戰區域之外將射出場地的箭矢遞交到本方作戰區域之內　　6、游戲時間終止根據場上的存活人數決定輸贏，人數多為勝　　(具體游戲規則會因游戲人數和場地做出調整，玩家游戲過程一切以裁判員的指令為準)　　二、病毒模式　　按人數均等分為兩隊，每隊人數為6-10人皆可，兩組隊員分別位于場地兩側，中間有隔離區不能越過，開始游戲后向對方隊員射箭攻擊，如有隊員中箭，則視為被對方病毒傳染，要跑到對方區域內加入對方陣營，直到某一方隊員完全被對手傳染或者在游戲時間結束時隊員多的一方獲勝.　　三、MVP模式　　按人數均等分為兩隊，每隊人數為6-10人皆可，兩組隊員分別位于場地兩側，中間有隔離區不能越過，開始游戲后向對方隊員射箭攻擊每人有三格血，在兩隊對抗中擊中對方可以獲得對方的血格，如自己被射中則對方獲得自己的血格，游戲時間到的時候誰的血格最多則獲得MVP稱號.　　四、狩獵模式　　按人數均等分為兩隊，每隊人數為6-10人皆可，場地變為下圖.　　兩隊輪次在圖中1號位置擔任狩獵者角色，此時另一隊在圖中3號區域擔任獵物角色，圖中2號區域內將隨機放置食物，游戲過程中狩獵者不可跨出區域1，獵物需要從3號區域跑動到2號區域拿取食物堆放到指定位置，完成堆放所有食物用時少的一隊為勝或者作為狩獵者的一隊在游戲過程射殺了所有獵物也為勝.　　溫馨提示：　　所有參加者上場不得佩戴，眼鏡、項鏈、手表、首飾等.所有模式游戲途中不可隨意摘下護具，可以去中間區域撿箭，但是不得攜帶弓，也不得在中間區域射擊，更不得隨意跨過中間區域.射擊期間要時常檢查箭頭是否松動，如有松動，請及時緊固.更多拓展心得信息還可了解《團隊拓展活動總結 拓展心得「500字」 》　　攻防箭團建收獲總結　　攻防箭團建收獲總結一：　　攻防箭這個IP在John Jackson發明Archery Tag這個品牌時就把它定義為力量、對抗、合作、觀賞于一體的綜合輕奢運動.交叉掩護、梯隊解救、輪次進攻等戰術穿插全程.所有運動需要的魅力都可以在這個游戲中找到.用最原始的冷兵器去展現運動的激情.　　同時攻防箭也是有意思的減肥方式.玩攻防箭可比跑步減肥多了.你想又得躲、又得跑、還得拉弓上箭，時不時一支冷箭飛來，你還得扭一下小蠻腰.可謂是名副其實的全身運動.節奏感甚似目前流行的HITT減肥方式.　　攻防箭也是一款很好的心理發泄游戲，在現代人們生活中工作，學習，家庭等多方面壓力總讓人想要找一個發泄的出口，攻防箭對戰采用的真人對射的游戲模式，游戲過程中用力拉開弓弦發射，真實的感受每一發箭矢有力的打擊到敵人的身上能給人一種暢快的爽感，將心中的煩悶充分射出體外.　　攻防箭團建收獲總結二：　　當天的壓軸游戲是攻防箭比賽，所有人分為四組，產生淘汰者和勝利者.隨著緊張而激烈的攻防箭射擊比賽的開始，團建活動在吶喊聲中進入高潮.比賽分為四輪，全體人員分成十個隊，以團隊作戰完成比賽.在比賽中，隊長統籌全局，安排隊員們站位、布置戰術，隊員們聽從指揮，靈活出擊，大家為自己團隊的勝利都不留余力的努力著.近三個小時的比賽鍛煉了營銷團隊團結一致協力拼搏的精神.　　盡管絕大部分的團員青年之前都沒有接觸過弓箭設備，但各小組成員都齊心協力，各司其職，分配好各自團隊中的比賽角色，高效地為各自所在的團隊發揮余力，取得戰績，這體現了上午的講座中所提到的方向目標和力量一致，才是一個好的團隊中每一位團隊成員的共同核心，同樣也是這一個游戲的精髓所在.　　 拓展收獲收獲總結拓展訓練收獲

14)在我們現實生活工作中，面臨困難，也有過退縮的時候，就如同我們面對斷橋，會膽怯，會想到退縮